안드로이드 걷기 앱 검색하고 계십니까? 전문가들은 체중 감량을 위해서 하루에 만보 이상 걷기를 권장하며, 심박수를 올리는 활발한 30분 걷기는 칼로리를 태울 수 있는 좋은 운동이라고 조언합니다.
특히 걷기 어플을 활용하면 걸음수를 추적하고 운동을 생성하며 진행 상황 역시 바로 확인할 수 있습니다.
만보기 어플은 두 가지 기본 유형으로 제공됩니다. 속도, 거리 및 경로 등이 표시되어 하루 종일 걸음 수와 활동을 추적할 수 있습니다.
다행인 것은 휴대전화에서 GPS와 가속도계 칩을 사용해 많은 앱을 실행하며, 앱 중 일부는 다른 피트니스 웨어러블과 연결되어 러닝 머신 운동 역시 추적할 수 있습니다.
이 글에서는 안드로이드 걷기 앱 상위 7가지 애플리케이션을 찾을 수 있습니다. 만보기 어플은 사용자의 따라서 각각 다른 기능을 제공하기에 특정 추천 순위로 매겨지지 않았습니다.
- 체중 감량을 위한 걷기 운동 – 만보기
- Google 피트니스: 건강 및 활동 추적
- 무료 걸음 측정기, 칼로리 카운터 및 체중 감량 추적기
- 만보계 – 무료 걸음 카운터 및 칼로리 카운터
- MapMyWalk를 사용해 걷기
- Walking for Weight Loss & Pedometer – Step Counter
- RunKeeper
1. 체중 감량을 위한 걷기 운동 – 만보기
체중 감량을 위한 걷기 운동 어플은 체중 감량을 위해 활용할 수 있는 인기 안드로이드 걷기 앱 중 하나입니다.
체중 감량을 시도하는 경우 많은 도움을 받을 수 있으며 실제 많은 훈련 계획, 심지어 마음 다짐을 굳게 유지하기 위한 계획도 함께 제공됩니다.
이 앱에는 몇 가지 운동 수준이 포함되어 있으며 휴대 전화의 GPS를 이용해 운동을 정확하게 추적할 수 있습니다.
오디오 가이드도 포함되어 있으며 모든 운동을 마칠 수 있도록 도움 역시 받을 수 있습니다.
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2. Google 피트니스: 건강 및 활동 추적
Google 피트니스는 수많은 사용자들에게 친숙한 앱 중 하나입니다. 여러가지 피트니스 프로그램을 통해서 활동을 동기화 할 수 있습니다.
다른 만보기 어플과 마찬가지로 이 응용 프로그램 역시 활동적이며 삶을 더 건강하게 만드는 것이 목표입니다. 실제 Google은 미국 심장 협회 및 세계 보건기구와 협력해 이 응용 프로그램을 개발하였습니다.
운동추적하기, 목표 모니터링하기, 맞춤 코칭 받기 등 다양한 추천 기능을 갖추었습니다.
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3. 무료 걸음 측정기, 칼로리 카운터 및 체중 감량 추적기
이 응용 프로그램은 걷기를 추적하는 또 하나의 간편한 추천 만보기 어플입니다. 걸음 수와 칼로리 손실을 추적할 수 있습니다.
사용 방법이 정말 간단하고 쉽습니다. 해당 앱을 다운로드하고 설치해 활성화한 다음 바로 걷기를 시작하면 됩니다.
피트니스 트래커가 특별하게 필요하지 않으며 등록 및 로그인 역시 필요하지 않습니다. 매일 운동 계획은 프로 트레이너에 의해 제공받을 수 있습니다.
원하는 경우에 걷기 그룹을 만들 수 있으며 여기에 다른 사람들이 참여할 수 있습니다.
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4. 만보계 – 무료 걸음 카운터 및 칼로리 카운터
만보계 – 무료 걸음 카운터 및 칼로리 카운터 응용 프로그램에는 심플한 디자인이 포함되어 있는 인기 어플 중 하나입니다.
GPS 추적은 제공되지 않지만 걸음 수를 계산하기 위해 보수계를 사용하면 휴대전화 배터리를 절약할 수 있습니다.
모든 걷기 정보는 그래프를 통해서 확인 가능하며 일일 걸음 수 목표 역시 설정할 수 있습니다.
특히 훈련 모드 트리거가 가능해 걷기 목표를 잡을 수 있습니다. 여기에 사용자가 선택할 수 있는 많은 테마는 매력적입니다.
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5. MapMyWalk를 사용해 걷기
MapMyWalk를 사용해 걷기 앱으로 실제 걷기 운동에 좋은 동반자가 될 수 있습니다. 운동 중 오디오 피드백은 모든 GPS 추적 걷기에서 제공됩니다.
동기화 서비스가 가능해 실제 Google Fit, Garmin 및 기타 여러 서비스에 연결할 수 있습니다.
이 앱은 사용자 친화적인 멋진 디자인도 제공합니다. 루트 기능으로 근처 걷기 장소를 체크할 수 있으며 선호하는 경로를 저장할 수도 있습니다.
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6. Walking for Weight Loss & Pedometer – Step Counter
Step Counter 응용 프로그램은 걷기로 체중을 줄이고자 하는 사람에게 도움이 되는 어플입니다.
걸음 카운터와 GPS 추적 기능 역시 함께 제공되며 칼로리도 추적할 수 있어 유용하게 사용할 수 있습니다.
사용자의 활동을 저장하고 GPX 및 KML 형식 테이터를 내보낼 수 있는 기능도 있습니다. 걷기 거리, 평균 걷기 속도, 총 활동 시간 등도 추적할 수 있습니다.
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7. RunKeeper
RunKeeper 역시 만보기 어플로 잘 알려진 응용 프로그램 중 하나입니다. 목표를 설정하고 모든 목표를 달성하는데 도움을 받을 수 있습니다.
또한 여러가지 계혹으로 훈련을 할 수 있으며 오디오 신호가 포함되어 있습니다. 다양한 다른 서비스와 동기화 역시 가능합니다.
이 어플은 Play 스토어에서 가장 잘 설계된 만보기 어플 중 하나이기에 시도해 볼 가치가 충분합니다.
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여분의 지방을 제거하고 체중을 줄이는 방법은 생각만큼 쉽지 않습니다. 적게 먹는다고 다이어트가 되는 것은 아닙니다.
식단 어플 추천 Best 6 에서는 체중 감량 목표를 달성하기 위해 매일 섭취해야 하는 칼로리와 각 식사, 운동 및 수면 패턴을 쉽게 기록할 수 있는 유용한 정보를 제공합니다.
